E' stato ampiamente dimostrato che programmi di allenamento "casuali" producano un apprendimento a lungo termine superiore.

L'accoppiamento percezione-azione è una delle modalità utili per il miglioramento del processo decisionale.

La letteratura ha dimostrato che fin da giovani gli atleti, attraverso un supporto mentale, possono raggiungere il loro pieno potenziale.