Ogni percorso di psicologia dello sport, che sia con l'atleta, con la squadra, con lo staff o con i genitori, deve partire da 2 basi solide:
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una scientifica, con un attenta analisi della domanda, delle motivazioni e del contesto sportivo (allenatori, genitori, ...);
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una teorico-pratica, con esercitazioni dentro e fuori dal campo, che permettano di acquisire strumenti utili per migliorare la consapevolezza di sé, non solo per l'ottimizzazione della performance, ma anche per una crescita a 360 gradi.
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Per un esito positivo del lavoro sarà però fondamentale l'impegno costante, anche in assenza dello psicologo dello sport, nonché il confronto continuo con il contesto sportivo e il monitoraggio del lavoro svolto sul campo, sia in fase di allenamento che di gara.
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PER ATLETI
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Valutazione psicofisiologica del giocatore;
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Creazione e condivisione di obiettivi personalizzati;
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Conoscenza delle proprie emozioni, pensieri e prestazioni ottimali;
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Perfezionamento delle tecniche di mental training (respirazione, rilassamento, visualizzazione, rituali, ...);
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Miglioramento del processo decisionale;
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Preparazione mentale alla gara;
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PER STAFF
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Consapevolezza e ruolo dell'allenatore;
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Creazione e condivisione di obiettivi, regole e valori, individuali e dello staff;
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Conoscenza della motivazione dei propri atleti e come motivarli al meglio;
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Stili d'insegnamento e metodi didattici;
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Team building, leadership, coesione e rapporto con gli atleti e lo staff;
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Miglioramento della comunicazione, dei feedback e delle relazioni;
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Preparazione mentale alla gara;
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PER SQUADRE
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Creazione e condivisione degli obiettivi, individuali e di squadra;
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Definizione di regole e valori condivisi;
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Gestione delle ansie e dei conflitti personali e di squadra;
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Team building, leadership, coesione e rapporto con l'allenatore;
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Miglioramento della comunicazione e delle relazioni;
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Preparazione mentale alla gara;
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PER GENITORI
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Consapevolezza e ruolo del genitore;
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Creazione e condivisione di obiettivi personali e del proprio figlio/a;
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Conoscenza della motivazione dei propri figli e come motivarli al meglio;
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Definizione e gestione delle aspettative genitoriali;
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Miglioramento della comunicazione, dei feedback e delle relazioni;
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Conoscenza e gestione mentale del pre, durante e post gara;
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