Ogni percorso di psicologia dello sport, che sia con l'atleta, con la squadra, con lo staff o con i genitori, deve partire da 2 basi solide:
-
una scientifica, con un attenta analisi della domanda, delle motivazioni e del contesto sportivo (allenatori, genitori, ...);
-
una teorico-pratica, con esercitazioni dentro e fuori dal campo, che permettano di acquisire strumenti utili per migliorare la consapevolezza di sé, non solo per l'ottimizzazione della performance, ma anche per una crescita a 360 gradi.
Per un esito positivo del lavoro sarà però fondamentale l'impegno costante, anche in assenza dello psicologo dello sport, nonché il confronto continuo con il contesto sportivo e il monitoraggio del lavoro svolto sul campo, sia in fase di allenamento che di gara.
Vuoi saperne di più?
Sai come posso lavorare con gli atleti o la squadra?
PER ATLETI
-
Valutazione psicofisiologica del giocatore;
-
Creazione e condivisione di obiettivi personalizzati;
-
Conoscenza delle proprie emozioni, pensieri e prestazioni ottimali;
-
Perfezionamento delle tecniche di mental training (respirazione, rilassamento, visualizzazione, rituali, ...);
-
Miglioramento del processo decisionale;
-
Preparazione mentale alla gara;
-
...
PER STAFF
-
Consapevolezza e ruolo dell'allenatore;
-
Creazione e condivisione di obiettivi, regole e valori, individuali e dello staff;
-
Conoscenza della motivazione dei propri atleti e come motivarli al meglio;
-
Stili d'insegnamento e metodi didattici;
-
Team building, leadership, coesione e rapporto con gli atleti e lo staff;
-
Miglioramento della comunicazione, dei feedback e delle relazioni;
-
Preparazione mentale alla gara;
-
...
PER SQUADRE
-
Creazione e condivisione degli obiettivi, individuali e di squadra;
-
Definizione di regole e valori condivisi;
-
Gestione delle ansie e dei conflitti personali e di squadra;
-
Team building, leadership, coesione e rapporto con l'allenatore;
-
Miglioramento della comunicazione e delle relazioni;
-
Preparazione mentale alla gara;
-
...
PER GENITORI
-
Consapevolezza e ruolo del genitore;
-
Creazione e condivisione di obiettivi personali e del proprio figlio/a;
-
Conoscenza della motivazione dei propri figli e come motivarli al meglio;
-
Definizione e gestione delle aspettative genitoriali;
-
Miglioramento della comunicazione, dei feedback e delle relazioni;
-
Conoscenza e gestione mentale del pre, durante e post gara;
-
...
