" Caro Babbo Natale, per quest'anno non voglio il solito regalo, non mi serve la Play Station 8, ne tanto meno un nuovo completino, ma vorrei chiederti qualcosa di più importante, qualcosa che mi possa servire veramente per migliorare il mio gioco. Se non ti è troppo di disturbo, ti chiederei di aiutarmi a definire i miei obiettivi stagionali. Infatti, ne ho spesso di vaghi, non stimolanti oppure a volte sono troppo ambiziosi, orientati solo al risultato e quindi irraggiungi

Un recente articolo di Tennis World Italia ha trattato un argomento molto importante per la Psicologia dello sport, il GOAL SETTING, o definizione degli obiettivi, sul quale voglio fare una breve considerazione. A distanza di quasi 20 giorni dalla vittoria nel centrale di Wimbledon, infatti, Andy Murray ha rivelato il contenuto dei bigliettini che ha spesso letto ai cambi campo durante le proprie partite. Molti ricorderanno i "suggerimenti" scritti da mamma Judy quando gli fa