La Slow-Paced Breathing, cioè la respirazione lenta e ritmata, è spesso accoppiata a interventi di biofeedback HRV, ma è utile veramente?

L'acronimo ASPIRE (che tradotto in italiano diventa INSPIRA) è un nuovo modo per definire gli obiettivi sportivi.

Lo sport è considerato uno degli aspetti più salienti e importanti della nostra cultura moderna.