La difficoltà sta nel trovare il perfetto equilibrio tra lavoro e recupero senza sfociare nel sovrallenamento.

La consapevolezza di sé e delle proprie capacità è un elemento fondamentale sia nella carriera di un atleta che in quella del genitore.

Lo psicologo dello sport interviene non solo a livello individuale, ma anche nel gruppo squadra e con lo staff.

La preparazione mentale ha l’obiettivo di studiare, sviluppare e applicare tecniche che permettano di migliorare la prestazione.

Gli arbitri hanno un impatto cruciale sugli atleti, la gestione del gioco e i risultati nelle competizioni. Scopri di più come.

Cotè ha sviluppato un modello sulla partecipazione allo sport che si articola in 3 percorsi, in base ai diversi benefici ed effetti.